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しわとたるみを解消するマッサージ

しわたるみを解消するマッサージで、加齢による肌の老化に耐える力をつけていきましょう。

しみやしわができる原因の1つに、表情筋が弱まることがあります。正しい肌のケアとマッサージを行うと、肌の血行が良くなり、新陳代謝も促進しますので、毎日続けることでしわとたるみの解消に効果的です。

例えば、毎日のスキンケアではマッサージをしながら化粧水を使ってみてください。しわやたるみの解消マッサージを化粧水を使う度に行う習慣をつければ、朝晩2回のマッサージ時間を設けることになりますので、血行促進やシワ取り効果が期待できます。
マッサージをする時は、すでにできているしわやたるみをのばすように心がけることで、いつの間にかハリが戻っていくことが期待できます。たっぷりと化粧水をつけ、さらに美容液を馴染ませた肌の状態を作ります。目の回り、ほほ、あごなど指先を使って軽くたたいていきます。指の腹を揃えて、鼻の両サイド、ほほ、こめかみの辺りまでそっと撫でるように伸ばします。

朝は忙しくてマッサージをする時間的余裕がないという人は、就寝前だけでも化粧水でのしわ取りマッサージを習慣づけましょう。習慣がついてしまえば、継続はそれほど国はならないはずです。

すぐにでもしわやたるみを軽減したいなら、エステサロンなどでヒアルロン注射を打ってもらうという方法があります。費用はかかりますが、確実です。

加齢と共に増加する傾向にあるしわやたるみですが、継続的なスキンケアで、可能な範囲ででもしわやたるみのない皮膚を保ちたいものです。しっかりとマッサージをして、しわとたるみを解消していきましょう。

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