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簡単にできるシワ取りの方法

加齢と共にシワは少しずつ増えていくものですが、対策方法がないわけではありません。

小じわ対策に、家でのシワ対策に取り組みましょう。
シワが大きくなる前に、何らかの手を打ちましょう。

目元や口元を中心に少しずつ増えていく小じわに対しては、肌の保湿力を向上させることで対策効果が上がります。
肌の乾燥がシワの源なのです。

目元のしわ対策にはアイケア商品が役に立ちます。
乾いた皮膚にうるおいを与える美容水や化粧水を施してから、アイジェルやクリームでシワ消しのお手入れをしてください。

肌の保湿力を高めることは、シワの除去だけでなくシワ予防にも効果的です。
毎日の継続的なスキンケアがキーポイントですので、頑張って続けていきましょう。

顔面筋肉のマッサージも効果があります。
特に深いシワに対しては、お肌のお手入れと平行して行うといいでしょう。
顔筋の体操には、アイウエオ体操という顔の動かし方があります。
鏡の前に立ち、口を「ア」の形に大きく広げながら声を出します。
次に「イ」。「オ」まで続けてください。

コツは、顔の筋肉の運動になるよう意識し、できるだけ大きな動作で行うことです。

また、シワの除去には、マッサージクリームなどを用いたフェイスマッサージもよいでしょう。
顔に刻まれたシワを小さく少なくしたい人は、シワ取りのマッサージや運動に取り組んでみてはどうでしょう。

小ジワも大ジワもまだ先だと考えている人もいるかもしれませんが、できはじめるとあっという間です。
予防効果もあるので、ぜひ取り組んでください。

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