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シャンプーで抜け毛を防止

シャンプーで頭を洗うと、どうしても髪の抜け毛が生じてしまいます。

抜け毛を減らそうとして洗髪の頻度を下げたとしても、抜け毛を防止することはできません。


抜け毛防止には正しい洗髪と頭皮の手入れによるヘアケアが必要です。

抜け毛防止になる洗髪を目指すなら、あまり熱いお湯を使わないようにし、40度くらいのお湯で、まず髪を十分に濡らします。
お湯で髪を洗うだけで、汚れのうち大きなものはほとんど落とすことができます。

シャンプーは直接頭皮につけないように注意し、お湯で薄めてから頭髪に塗り込む感じで洗います。
爪を立てて洗うのではなく、指の腹を使って頭皮をマッサージするつもりで洗います。
指に力を入れてゴシゴシこする人もいますが、頭皮にはよくないですし力を入れずとも汚れはちゃんと落ちます。

洗髪が終わった後にすすぎ洗いをし、再度シャンプーをした際、シャンプー剤が頭皮に残らないように十分なすすぎをすることが抜け毛防止のポイントになります。

リンス剤は、頭皮に塗り込んで使わないように注意してください。

抜け毛防止には、ドライヤーを使う時は完全に乾かさず8割くらいを目安に。
シャンプーした後の塗れたままの髪の毛は菌が繁殖しやすいため、自然に乾くのに任せるのではなくすぐに乾かしましょう。

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