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サプリメント とは

サプリメント について新しい発見がないかどうか、探してみましょう。すぐに新しい商品が出るので新しいことが見つかるかも。

自然界の食品には存在しません。 日本では入手困難な商品も現在ではインターネットを利用することでとても簡単に手に入ってしまいますが、私達も商品を選択する能力がとても重要となってきています。 アンチエイジングに効果がある『サプリメント』の成分とそれにより期待される効能を簡単に述べます。 サプリメントは食事と違って満腹感が得られないため、摂取過剰になる傾向が多くあります。新陳代謝を高め、体重を減らすのを助ける働きがあります。 2001年には、法律により医学的、栄養学的にきちんと有効性が証明されているものには『特定保健用食品』や『栄養機能食品』等の表示が可能となりました。

 『朝鮮人参』『グルタミン』『ワイルドヤム』『メラトニオン』『セレン』等、年齢とともに失われていく成分を、『サプリメント』で補給することが可能です。 ?AコエンザイムQ10:血圧を下げる働きをします。 ?Cドンクアイ(またはアンゼリカ):月経前症候群に適しています。 ?Dイチョウ:結核・喘息・気管支炎等の呼吸疾患および循環系の疾患の治療のほか脳卒中を予防するともいわれています。月経周期異常・腹痛や腹部の膨満感・にきびなどを防止します。 サプリメントは基本的にあくまでも補助的な役割を担うものであり、本来の食生活にかわるものではないのです。

 このことからも、食事のみでは補うことの出来ない不足がちな栄養素を『サプリメント』をうまく利用して補うことは、健康な体にとってとても有効な手段の一つです。 ?@スーパーオキシトシスムターゼ(SOD)・カタラーゼ:肌の老化の元になる活性酵素の働きを抑制するという効果があります。 医薬品との併用は、互いの効果を激減させてしまうことなどの副作用があることもあるので管理を徹底しなくてはなりません。 サプリメントは原則として厚生労働省の認可、ならびに一定の国の基準を満たしていることが必要で食品と医薬品との中間的な存在としての地位がきちんと確立されました。 有益なサプリメントも、取りすぎは体によくありません。

 最も大切なことは、常に健康な体を保つ為の基本はバランスのよい食生活をきちんと送るということです。 現代の生活では不規則になりがちで、食事もバランスが良く規則正しく取ることが難しくなってきています。 ?BDHEA(デヒドロエピアンドロステロン):『ホルモンの母』と一般的に呼ばれ、臓疾患・骨粗鬆症・がん・うつ等を防止し、減量と長寿にも効果があります。 『サプリメント』といわれている商品の全部が体にとって有益であるとは限りません。 食事では一日に数多くの品目を摂取することに心がけ、サプリメントを副用して体の中からアンチエイジングにつなげていきましょう。


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